Kickboksen, personal training & seminars

Woon je in de omgeving van Den Haag en wil je op een leuke manier leren kickboksen? Wederzijds respect en een goede sfeer staat bij ons voorop, daarom zijn onze gemengde lessen toegankelijk en laagdrempelig. De kickbokslessen zijn zowel geschikt voor beginners als voor ervaren kickboksers die ‘next-level’ willen gaan.

Kickboksen voor kinderen is niet alleen goed voor het zelfvertrouwen van je kind, het zorgt er ook voor dat kinderen weerbaarder worden. Daarnaast is het vooral ontzettend leuk om samen met andere kinderen op een speelse manier te leren kickboksen! Onze lessen zijn geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar.

We bieden ook speciale kickbokslessen voor vrouwen in de omgeving van Den Haag. Onze lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk, of je nu een carrièretijger, huismoeder of student bent; iedereen is welkom! Tijdens de lessen gebruik je alle spiergroepen, zodat je helemaal voldaan na een goede training naar huis gaat!

Wil jij je conditie opbouwen, meer kracht krijgen én de beste kickbokstechnieken leren, zonder dat je hoeft te sparren met anderen? Dan is een bokszaktraining echt iets voor jou! Een uur lang gaan we er vol tegenaan terwijl we verschillende technieken combineren. Het volgen van een bokszaktraining staat garant voor een echte work-out!

Bij Hit & Health in Den Haag kun je tevens MMA-lessen volgen. MMA (oftewel mixed martial arts) combineert technieken uit verschillende vechtsporten zoals: kickboksen, thaiboksen, worstelen (grappling), judo, boksen en jiujitsu. Deze veelzijdige vechtsport staat garant voor veel afwisseling en is twee dagen in de week te volgen.

Vind jij het fijn om persoonlijke doelen te stellen en gericht te trainen met behulp van een personal trainer die gespecialiseerd is in kickboksen? Dat kan bij Hit & Health! Onze ervaren trainers helpen om jouw doelen in te stellen én te behalen. Natuurlijk kun je ook aan de slag met een personal trainer als voorbereiding op kickbokswedstrijden of om je technieken te verbeteren.