Kickboksen bestaat uit verschillende technieken. Tijdens de trainingen besteden we zowel aandacht aan traptechnieken als stoottechnieken. In deze blog lichten we 10 verschillende kickbokstechnieken uit.
Lees verder!
Kickboksen is dé perfecte work-out, ook voor vrouwen! We vertellen je meer over de kickbokslessen voor vrouwen en één van onze leden vertelt over de positieve effecten van het kickboksen.
Lees verder!
Veel ouders vinden het spannend als hun kind op kickboksen wilt, want is kickboksen nou gevaarlijk voor kinderen? Of is het juist leuk! Het antwoord vind je in deze blog.
Lees verder!
Voor veel kickboksers is het belangrijk: hoge trappen maken, snelheid creëren en moeiteloos je tenen kunnen aanraken tijdens het rekken. Het maken van hoge trappen tijdens het kickboksen heeft alles te maken met lenigheid. Lees de tips in deze blog, zodat je zelf aan de slag kunt om te zorgen dat je leniger wordt en goed in je vel zit!
Lees verder!
Hoe is Hit & Health ontstaan? En waar komt dat familiegevoel vandaan? Lees het in de allereerste blog van Hit & Health.
Lees verder!