Veilig kickboksen tijdens de lockdown? Het kan bij Hit & Health
Kickboksen tijdens de lockdown? Het kan bij Hit & Health! Lees in onze blog hoe het precies werkt.
Lees verder!
7 tips om harder te stoten en trappen bij kickboksen
Wil jij leren hoe je harder kan stoten en trappen bij het kickboksen? In deze blog delen we 7 tips die je direct kan toepassen!
Lees verder!
Alles wat je moet weten over bokszaktraining
Stoten, trappen, springen en kettlebeltoefeningen, het komt allemaal voorbij in een gemiddelde bokszaktraining. Eén ding is zeker; bokszaktrainingen zijn intensief én je conditie krijgt een flinke boost! Lees meer in de blog.
Lees verder!
10 tips om te beginnen met kickboksen
Wil jij leren kickboksen? Lees hier onze 10 tips om te beginnen met kickboksen!
Lees verder!
6 Buikspieroefeningen voor kickboksen: krijg een ijzersterke core!
Wil jij werken aan een ijzersterke core? Lees dan onze blog met 6 buikspieroefeningen voor het kickboksen!
Lees verder!
Wil jij afvallen? 10 tips en redenen om gewicht te verliezen met kickboksen!
Ben jij helemaal klaar met die vetrolletjes en wil je afvallen? Lees hier 10 tips én redenen om gewicht te verliezen met kickboksen!
Lees verder!
De voordelen van kickboksen met een personal trainer
Iedereen heeft een andere reden om te gaan sporten. Misschien wil je trainen om fitter te worden, af te vallen, meer kracht te krijgen of om lekkerder in je vel te komen. Wat je doel ook is: kickboksen met behulp van een personal trainer is altijd een goed idee!
Lees verder!
10 redenen en tips om weer te beginnen met kickboksen
Yes! Na drie maanden ‘thuis’ mogen we weer gaan kickboksen. In deze blog delen we 10 tips én redenen om weer te beginnen met kickboksen!
Lees verder!
Tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis – deel II
Bij Hit & Health trainen ontzettend veel leuke mensen, van jong tot oud. Zonder de steun van al onze leden, vrienden en kennissen zouden we er niet meer zijn. Dit geldt ook voor veel andere ondernemers uit Den Haag. In het tweede deel van ‘tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis’ lees je de verhalen van Tim en Bo van Leersum (van Leersum dranken), Petra Velthuijsen van Restaurant Luden en tekstschrijver Renate Knoester (Van Idee Naar Tekst).
Lees verder!
Tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis – Deel I
Bij Hit & Health trainen heel veel leuke mensen, waaronder veel ondernemers. In deze blog vertellen Haagse ondernemers hoe zij de coronacrisis doorkomen. Ook delen ze hun tips!
Lees verder!