10 tips om te beginnen met kickboksen
Wil jij leren kickboksen? Lees hier onze 10 tips om te beginnen met kickboksen!
Lees verder!
6 Buikspieroefeningen voor kickboksen: krijg een ijzersterke core!
Wil jij werken aan een ijzersterke core? Lees dan onze blog met 6 buikspieroefeningen voor het kickboksen!
Lees verder!
Wil jij afvallen? 10 tips en redenen om gewicht te verliezen met kickboksen!
Ben jij helemaal klaar met die vetrolletjes en wil je afvallen? Lees hier 10 tips én redenen om gewicht te verliezen met kickboksen!
Lees verder!
De voordelen van kickboksen met een personal trainer
Iedereen heeft een andere reden om te gaan sporten. Misschien wil je trainen om fitter te worden, af te vallen, meer kracht te krijgen of om lekkerder in je vel te komen. Wat je doel ook is: kickboksen met behulp van een personal trainer is altijd een goed idee!
Lees verder!
10 redenen en tips om weer te beginnen met kickboksen
Yes! Na drie maanden ‘thuis’ mogen we weer gaan kickboksen. In deze blog delen we 10 tips én redenen om weer te beginnen met kickboksen!
Lees verder!
Tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis – deel II
Bij Hit & Health trainen ontzettend veel leuke mensen, van jong tot oud. Zonder de steun van al onze leden, vrienden en kennissen zouden we er niet meer zijn. Dit geldt ook voor veel andere ondernemers uit Den Haag. In het tweede deel van ‘tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis’ lees je de verhalen van Tim en Bo van Leersum (van Leersum dranken), Petra Velthuijsen van Restaurant Luden en tekstschrijver Renate Knoester (Van Idee Naar Tekst).
Lees verder!
Tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis – Deel I
Bij Hit & Health trainen heel veel leuke mensen, waaronder veel ondernemers. In deze blog vertellen Haagse ondernemers hoe zij de coronacrisis doorkomen. Ook delen ze hun tips!
Lees verder!
Weer ‘coronaproof’ kickboksen in Den Haag
Kan jij niet wachten om weer te gaan kickboksen? Bij Hit & Health in Den Haag zijn we weer begonnen met ‘coronaproof’ kickboksen! Lees meer in onze blog.
Lees verder!
Kickboksgala Hit & Health 15 februari 2020
Opzwepende muziek, aanmoedigende kreten uit het publiek en kickboksers die vol adrenaline klaarstonden: zaterdag 15 februari organiseerde Hit & Health voor de negende keer een clubgala! Maar hoe ziet zo’n kickboksgala er nou precies uit en wat komt er allemaal kijken bij het organiseren ervan?
Lees verder!
10 verschillende kickbokstechnieken
Kickboksen bestaat uit verschillende technieken. Tijdens de trainingen besteden we zowel aandacht aan traptechnieken als stoottechnieken. In deze blog lichten we 10 verschillende kickbokstechnieken uit.
Lees verder!