
Bokszaktraining in Den Haag
Zoek je een leuke én actieve manier om je conditie te verbeteren? En vind je het leuk om te leren kickboksen zonder fysiek contact met tegenstanders? Dan is onze bokszaktraining waarschijnlijk écht iets voor jou! Tijdens een flinke work-out komen alle kickbokstechnieken aan bod en je leert verschillende combinaties te maken. Woon je in de omgeving van Den Haag en ben je benieuwd of een bokszaktraining iets voor jou is? Kom dan eens vrijblijvend kennismaken met een gratis proefles.

Wat kun je verwachten tijdens een bokszaktraining?
Onze bokszaktrainingen zijn te vergelijken met cardioboksen. In hoog tempo wissel je verschillende kickbokstechnieken af, gericht op het verbeteren van je conditie. Tijdens deze lessen heb je geen fysiek contact met anderen, daarom kiezen veel mensen die liever niet sparren voor een bokszaktraining.
Iedere training begint met een korte, gezamenlijke warming-up. Vervolgens doen we verschillende oefeningen door middel van kettlebeltrainingen, lichaamsgewichtoefeningen en/of HIIT (high intensity interval training). Uiteraard staat de bokszak centraal in deze training, waarbij we ook focussen op het verbeteren van jouw techniek. Alle voorkomende kickbokstechnieken (stoten, trappen en knieën) komen voorbij. Na afloop van een bokszaktraining voel je je voldaan en fit!
Probeer gratis!
Meld je aan voor een gratis proefles naar keuze en ervaar wat Hit & Health voor jou kan betekenen.
Lesrooster bokszaktraining bij Hit & Health in Den Haag
Maandag
-
Bokszaktraining
-
vanaf 13 jaar
-
Bokszaktraining
-
vanaf 13 jaar
Dinsdag
-
Bokszaktraining
-
vanaf 13 jaar
Donderdag
-
Bokszaktraining
-
vanaf 13 jaar
-
Bokszaktraining
-
vanaf 13 jaar
Zaterdag
-
Bokszaktraining
-
vanaf 13 jaar
-
Bokszaktraining
-
Trainen wanneer het jou uitkomt


Wat heb je nodig voor een bokszaktraining?
Kan jij ook niet wachten om je conditie te verbeteren en wil je meedoen met een bokszaktraining? Voor een bokszakles heb je de volgende dingen nodig:
• Bokshandschoenen/zakhandschoenen
• Bandage
• Sportkleding
Heb je deze nog niet? Geen probleem! We hebben spullen op voorraad die je kunt lenen, natuurlijk kun je ook een startersset bij ons kopen. Geef dit gerust aan voor de training begint, we helpen je graag op weg.
Sporten vanaf €27,50 per maand
Bekijk één van onze andere trainingen
Combineer je bokszaktraining bij Hit & Health
Doe je mee?
Meld je nu aan voor een gratis proefles naar keuze en ervaar wat Hit & Health voor jou kan betekenen.