Bootcamp: fit en gezond bij Hit & Health in Den Haag

Bij Hit & Health Den Haag geven we intensieve bootcamptrainingen voor jong en oud. Tijdens de groepsles werk je samen aan je uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse om extra fit te worden. Bootcamp is overgewaaid uit het Amerikaanse leger en is inmiddels een trend in Nederland. Dus daag jezelf uit en kom naar Hit & Health. Maak nu kennis met bootcamp!

Wat kun je verwachten tijdens een bootcamptraining?

We gaan intervallen, krachtoefeningen, High Intensity Interval Training (HIIT), en cardioworkouts doen. Alle spieren worden getraind en ook het uithoudingsvermogen wordt vergroot. Iedereen kan aan deze intensieve training meedoen: trek goede sportschoenen aan en neem een flesje water mee of haal een extra koud flesje water bij ons aan de bar. Dan gaan we snel van start. Afhankelijk van het weer vindt de bootcamptraining buiten of binnen plaats. De bootcamptraining wordt aangepast op het weer.

De voordelen van bootcamp

Kan jij ook niet wachten om je conditie te verbeteren en wil je meedoen met een bootcamp bij Hit & Health in Den Haag? Dit zijn de voordelen van bootcamp:

• Intensieve vetverbranding.
• Verbetert conditie en uithoudingsvermogen.
• Gespierder lichaam door toename spiermassa en kracht.
• Mentaal sterker door doorzettingsvermogen en discipline.
• Diversiteit in trainingen.
• Voor iedereen toegankelijk.

Wij nodigen je graag om het een keer gratis te proberen. Vraag nu direct de gratis proefles aan

Proefles aanvragen

Hit & Health

4.8

Gebaseerd op 142 beoordelingen

beoordeel ons op

Nazaret Rodríguez Ciudad

14:08 09 Dec 22

Highly recommended! and worth to take the time to write a nice review. I joined about a year and a half ago and since then I have taken punching bag, kickboxing and bootcamp lessons. Lately I've also tried bodytech. All great! Teachers are amazing and helpful. The workout is always super complete and professional. Even if the lessons are mostly in Dutch (which I don't speak), I have never found difficulties with following the workout as their instructions are very straight forward and clear and also they all speak English. The atmosphere is good too. Good vibes, diversity and the feeling of a great job done every time I go are few of the key factors that make me not to want to miss the next lesson.

soufiane chtatou

16:36 16 Nov 22

Op dit moment de beste gym in Denhaag sfeer goed lessen zijn top.

thomas

20:14 05 Oct 22

Vandaag met vriendin onze eerste proefles kickboksen gehad. Echt super vet leuke sfeeer gezellig personeel die goed uitlegt en helpt. Top boksschool ik ga zeker terug komen.💪💪💪

Ties Millenaar

16:16 15 Sep 22

Afgelopen week een gratis proefles bodytec geprobeerd. Zeker een aanrader! Binnen twintig minuten was ik klaar met een volledige workout.

Repair Genius

07:47 06 Jun 22

Een top sportschool, professionele begeleiders, met de juiste aandacht en zeer aardige klantvriendelijke personeel.

Haydée

09:16 06 Jul 21

I want to take a moment to do a great review of this place. I joined almost a year ago. The trainers are friendly and they pay attention to you during the classes, also you can tell there is a nice and funny vibe in the gym between all the staff. They will speak in English to you if you are not fluent in Dutch which I appreciate a lot. The classes are demanding - you will sweat - but they are very good and beginner-friendly. They also sell the equipment (at good price) so you don't have to go crazy finding good gloves somewhere else. During Corona lockdown they thought of different alternatives all the time, with every new modification in the measures each time, to make sure you could train: online training through Zoom, TVs with workouts and boxing bags outside the gym, reservation system through an app... There is a great balance between men and women in the classes, and everyone is friendly. Also they have a nice Instagram where you can be updated about new classes, schedules, cancellations, matches, etc... In definitive I recommend this gym to anyone who wants to try kickboxing for the first time but also if you are already experienced. Thanks so much HIT&Health team!

Olin Bongers

22:33 14 Dec 19

Perfect place for learning how to kickbox and making progress at it. The teachers are outstanding.

Abbey Wolthers

09:17 02 Aug 19

Amazing community atmosphere, great trainers and the other sporters are very welcoming.I really like how there are alot of females in their mma class to train with.

Anselmo Boogert

15:17 01 Aug 19

Relaxte Dojo! Leuke mix van vrouwen en mannen in de lessen! Goede trainers die de tijd voor je nemen en je ook adviseren over voeding om op gewicht te blijven of te verliezen

Sunil Zacharia

21:03 24 Aug 17

Good gym with well maintained equipments. Reasonable fitness packages and flexible timing.

‹

›