Iedereen heeft een andere reden om te gaan sporten. Misschien wil je trainen om fitter te worden, af te vallen, meer kracht te krijgen of om lekkerder in je vel te komen. Wat je doel ook is: kickboksen met behulp van een personal trainer is altijd een goed idee!
Yes! Na drie maanden ’thuis’ mogen we weer gaan kickboksen. In deze blog delen we 10 tips én redenen om weer te beginnen met kickboksen!
Bij Hit & Health trainen ontzettend veel leuke mensen, van jong tot oud. Zonder de steun van al onze leden, vrienden en kennissen zouden we er niet meer zijn. Dit geldt ook voor veel andere ondernemers uit Den Haag. In het tweede deel van ’tips van Haagse ondernemers tijdens de coronacrisis’ lees je de verhalen van Tim en Bo van Leersum (van Leersum dranken), Petra Velthuijsen van Restaurant Luden en tekstschrijver Renate Knoester (Van Idee Naar Tekst).
Bij Hit & Health trainen heel veel leuke mensen, waaronder veel ondernemers. In deze blog vertellen Haagse ondernemers hoe zij de coronacrisis doorkomen. Ook delen ze hun tips!
Kan jij niet wachten om weer te gaan kickboksen? Bij Hit & Health in Den Haag zijn we weer begonnen met ‘coronaproof’ kickboksen! Lees meer in onze blog.
Opzwepende muziek, aanmoedigende kreten uit het publiek en kickboksers die vol adrenaline klaarstonden: zaterdag 15 februari organiseerde Hit & Health voor de negende keer een clubgala! Maar hoe ziet zo’n kickboksgala er nou precies uit en wat komt er allemaal kijken bij het organiseren ervan?
Kickboksen bestaat uit verschillende technieken. Tijdens de trainingen besteden we zowel aandacht aan traptechnieken als stoottechnieken. In deze blog lichten we 10 verschillende kickbokstechnieken uit.
Kickboksen is dé perfecte work-out, ook voor vrouwen! We vertellen je meer over de kickbokslessen voor vrouwen en één van onze leden vertelt over de positieve effecten van het kickboksen.
Veel ouders vinden het spannend als hun kind op kickboksen wilt, want is kickboksen nou gevaarlijk voor kinderen? Of is het juist leuk! Het antwoord vind je in deze blog.
Voor veel kickboksers is het belangrijk: hoge trappen maken, snelheid creëren en moeiteloos je tenen kunnen aanraken tijdens het rekken. Het maken van hoge trappen tijdens het kickboksen heeft alles te maken met lenigheid. Lees de tips in deze blog, zodat je zelf aan de slag kunt om te zorgen dat je leniger wordt en goed in je vel zit!